Fat %- mõõdetud   rasvasisalduse protsent kogu keha massist. Fat Mass –kogu kehas oleva rasva mass. 

FFM – rasvavaba mass, sisaldab lihaste, sidekoe, vee ja teiste rasvavabade kudede massi 

Muscle mass – lihasmass, näitab skeletilihaste, organites olevate lihaste (silelihaste) ja lihastes oleva vee kaal. 

TBW – näitab mitu protsenti inimese kogukaalust moodustab vedelik.  

Keha veetase muutub päeva jooksul (Naised: 45-60 %; mehed 50-65 %). Kogu keha veeprotsent võib langeda alla normi, kui rasvaprotsent on kõrge. 

Bone mass (luu mass) – luu mineraalaine kogus kogu luu massist. 

BMR (basal metabolic rate ingl k) – põhiainevahetus on energia, mida keha vajab oma normaalsete põhifunktsioonide (nagu hingamine, vereringe) toimimiseks rahuolekus.  70% päevasest kalorite tarbimisest kasutatakse põhiainevahetuse vajaduse rahuldamiseks. Lisaks kulutatakse kaloreid aktiivsetel tegevustel. Mida aktiivsem tegevus, seda rohkem kaloreid kulutatakse. Lihased käituvad ainevahetuse mootorina ning kulutavad suure hulga energiat. Põhiainevahetus sõltub ka lihasmassi hulgas, seega lihasmassi suurendamine aitab põhiainevahetust suurendada. Kui keha põhiainevahetus tõuseb, siis kulutakse sellel rohkem kaloreid ning keha rasvasisaldus väheneb. Madala põhiainevahetusega on raskem keharasva hulka vähendada ning seega kaalu langetada. Metabolic age (metaboolne vanus) – See funktsioon mõõdab ära põhiainevahetuse taseme ja võrdleb seda keskmise eaga, mida seostatakse mõõdetud BMR-näiduga. Metaboolset vanust arvestatakse nooremaks, kui lihasmass on suurem ja BMR on kõrgem.  Kui Sinu metaboolne vanus on kõrgem, kui sinu tegelik vanus, on see viiteks, et pead parandama oma põhiainevahetust st suurendama lihasmassi. 

Visceral fat rating – viitab organeid ümbritseva rasva ehk vistseraalse rasva hulgale.  

1-12 vistseraalse rasva tervislik kogus. Jätka samas vaimus! 

13-59 liigselt vistseraalset rasva. Tuleks mõelda dieedile ja rohkem trenni teha! Isegi madala kogu keha rasva taseme puhul võib vistseraalse rasva hulk ületada normi piire. 

BMI (body mass index ingl.k)– kehamassi indeks. Kaal/pikkus x pikkus. Soovitatavalt peaks olema vahemikus 18,5-24,9. 

Ideal body weight – Sinu ideaalne kehakaal, mille puhul kehamassi indeks oleks 22. 

Degree of obesity – Rasvumise tase arvutatakse nii: kaal – standard kaal/ standard kaal x 100 Indikaatorid (rasva%, kehamassi indeks, vistseraalse rasva hulk, lihasmass, põhiainevahetus): 

( - ) Alakaaluline; keha rasvasisaldus on alla tervisliku normi. Tõusnud terviseprobleemide risk. 

( 0 ) terve; Teie ea ja soo kohta ideaalne rasvasisalduse protsent. 

( + ) ülekaaluline; keha rasvasisaldus ületab tervisliku normi piiri. Terviseprobleemide risk on tõusnud. 

( ++ ) rasvunud, keha rasvasisaldus on oluliselt üle normi. Terviseriskid on oluliselt tõusnud. Impedance: keha takistus